Yoga Mental · Barcelona

Donde la mente sana el cuerpo

Psicología aplicada y sabiduría ancestral de Oriente, integradas en un método que transforma de verdad. +13 años de práctica e investigación.

Descubrir el método Reservar sesión

13+

Años de práctica

Investigación profunda en psicología y tradiciones de Oriente

Pilares del método

Psicología · Oriental · Yoga · Masaje Médico

11.7K

Comunidad

Seguidoras transformando su vida con el método Kalina

El Método Kalina

Una transformación
profunda y real

"No es yoga convencional.
Es una transformación profunda del ser."

El Yoga Mental es un método integrador que une cuatro disciplinas en una práctica coherente y transformadora. Desarrollado a lo largo de más de 13 años de investigación y práctica.

Combina el rigor de la psicología moderna con la profundidad de la terapia oriental, para crear un camino que honra tanto la ciencia como la sabiduría ancestral.

Comenzar el camino

Psicología Aplicada

Herramientas que trabajan los patrones mentales y emocionales desde la raíz.

Terapia Oriental al Cuerpo

Sabiduría milenaria: trabajo energético, meridianos y consciencia corporal.

Yoga como Vehículo

Las asanas como puente entre mente, cuerpo y estados de consciencia profundos.

Masaje Médico Terapéutico

Técnicas especializadas que liberan tensiones profundas y reactivan la vitalidad.

Lo que ofrezco

Servicios y
Programas

Cada servicio es una puerta hacia un mayor bienestar. Escoge el camino que resuena contigo.

Programa principal

Clases de Yoga Mental

Sesiones grupales e individuales con un enfoque integral. Transformación real, a tu ritmo.

Reservar

Retiro

Volver a Ti

Retiro terapéutico en Barcelona y Sabadell.

Ver fechas

Terapia corporal

Masaje Médico Terapéutico

Sesiones individuales profundas para liberar la memoria corporal.

Información

Relajación

Silencio Interior

Eventos especiales de relajación profunda con cuencos tibetanos.

Próximos eventos

Comunidad · Gratuito

Canal WhatsApp

Prácticas gratuitas cada día directamente en tu teléfono.

Unirse gratis

Alexa Kalina Nina, fundadora del Yoga Mental

13+ años de práctica

Sobre la fundadora

Alexa
Kalina Nina

Fundadora del Yoga Mental · Barcelona

Investigadora, terapeuta y maestra de yoga con más de 13 años de práctica y estudio profundo. Alexa integra psicología occidental con las tradiciones más antiguas de Oriente.

Su trabajo nace de una pregunta genuina: ¿cómo podemos sanar de verdad? La respuesta es el Yoga Mental — un camino que honra tanto la ciencia como la sabiduría ancestral.

            Psicología aplicada
            Terapia oriental
            Masaje médico
            Retiros terapéuticos
            11.7K seguidores
          

Experiencias reales

Lo que dicen
mis alumnas

★★★★★

El método de Alexa cambió mi relación con mi cuerpo y mi mente. Después de 6 meses de práctica, siento una paz que nunca había conocido. No es solo yoga, es un camino de transformación real.

Marta G.

Alumna · Barcelona

★★★★★

Vine con ansiedad crónica y un dolor de espalda que los médicos no sabían tratar. Las sesiones de masaje médico con Alexa, combinadas con la práctica, transformaron todo. Increíble.

Laura M.

Alumna · Sabadell

★★★★★

El retiro "Volver a Ti" fue una de las experiencias más transformadoras de mi vida. Alexa crea un espacio de seguridad y profundidad muy difícil de encontrar. Gracias de todo corazón.

Carmen R.

Retiro · Barcelona

Empieza hoy

Tu bienestar comienza
con un primer paso

Únete a nuestra comunidad gratuita de WhatsApp y recibe prácticas diarias. O reserva una sesión individual para comenzar tu transformación.

Canal gratuito WhatsApp Reservar sesión

Guía de respiración · 4-4-4

Inhala...

Próximo retiro

Retiros
Terapéuticos

Próxima fecha · Plazas limitadas

Volver a Ti

Abril 2026

Barcelona · Sabadell

2 días · Full inmersión

Un espacio sagrado para reconectar contigo misma. A través del Yoga Mental, la meditación y el trabajo terapéutico grupal, este retiro te ofrece un reset completo para cuerpo, mente y alma.

Reserva tu plaza